Sport, il lato debole degli italiani: 1 su 5 è sedentario
Prendersi cura della propria salute richiede attenzione a numerosi fattori, dallo stile di vita equilibrato alla prevenzione, dall’attività fisica all’alimentazione
sonno
Buona notte e sogni d’oro? Magari! 1 italiano su 3 fatica ad addomentarsi
Il riposo notturno, un tempo considerato un diritto fondamentale, rischia di trasformarsi in un privilegio per pochi. A lanciare l’allarme
Microsonni di 4 secondi per 10mila volte al giorno, lo fanno i pinguini
Dormire 11 ore al giorno ma con microsonni di appena 4 secondi: è quello che fanno alcuni pinguini, i Pigoscelidi
Come la perdita di sonno acuta aumenta la dopamina e riconfigura il cervello
La perdita di sonno acuta aumenta il rilascio di dopamina e riconfigura il cervello, secondo un nuovo studio della Northwestern
Come le società plasmano i nostri sogni
Uno studio condotto dalle università di Ginevra (UNIGE) e Toronto, e dagli Ospedali Universitari di Ginevra (HUG), ha confrontato i
Aumentano i disturbi del sonno per i minori
Le restrizioni adottate per contrastare la pandemia di Covid-19 hanno drasticamente aumentato l’esposizione ai dispositivi elettronici nei minori, comportando un
Dormire in un ambiente ventilato fa bene
Una notte in una camera da letto ben ventilata favorisce le prestazioni del giorno successivo. Questa conclusione è stata tratta
Dormire di più migliora la vita
Il loro modello ha analizzato i risultati all’interno delle risposte della stessa persona attraverso gli anni del sondaggio e ha
Dormire poco renderebbe il vaccino anti Covid meno efficace
L’efficacia della vaccinazione anti Covid sembra correlata in parte anche dalla qualità del sonno nei giorni antecedenti e successivi all’iniezione.
Scoperta una correlazione tra sonno e morbo di Alzheimer
È stata appena pubblicata sulla prestigiosa rivista scientifica internazionale “Acta Neuropathologica Communications” la scoperta che per la prima volta dimostra
Un buon sonno è un ottimo alleato per la dieta
Secondo una ricerca preliminare presentata alle Epidemiology, Prevention, Lifestyle & Cardiometabolic Health Scientific Sessions 2023 dell’American Heart Association, le persone
Un sonno adeguato migliorare le prestazioni sportive degli adolescenti
Bravi in campo il lunedì e poi sempre meno sino al venerdì. Una nuova dimostrazione dell’importanza del sonno in termini
Un cattivo sonno può portare al rischio di glaucoma
La scarsa qualità del sonno può essere collegata a un aumento del rischio di glaucoma. A suggerirlo, è un ampio
Dormire almeno sette ore allontana dal rischio di ammalarsi in maniera cronica
Dormire almeno sette ore a notte allontana il rischio di ammalarsi in maniera cronica o di morte prematura. La conferma,
Con il caldo aumenta l’aggressività
“L’aumento delle temperature può essere considerato un forte fattore di stress, capace di ridurre le nostre capacità di controllo rispetto
Dormire con la luce accesa può portare problemi di salute
Dormire al buio per proteggere la nostra salute. È quanto affermano gli scienziati della Northwestern University nell’Illinois negli Stati Uniti
Allo studio nuove cure per i disturbi del sonno
Cosa innesca lo spostamento del ciclo del sonno dal movimento oculare non rapido (Nrem) al sonno con movimento rapido degli
Il sonno attrae anche i big dell’Hi-Tech
Si sta profilando una lotta senza quartiere tra due colossi dell’hi tech I primi a scontrarsi sono Amazon e Google e al
Così il poco sonno disturba la memoria
La maggior parte dei lavori precedenti sugli effetti del sonno sugli mRNA si è concentrata sulle trascrizioni nel citosol neuronale.
Covid, l’infezione può essere associata anche ad una serie di disturbi del sonno
La malattia da nuovo coronavirus potrebbe essere associata anche a una serie di disturbi del sonno, affaticamento e complicazioni psichiatriche.