dieta







Troppo sale nella dieta corrode le ossa

Secondo un recente studio un’alimentazione ad alto contenuto di sodio causerebbe non solo ipertensione e malattie cardiovascolari, ma corroderebbe le ossa dall’interno, riempendole di buchi.Per…





Kefir: una bevanda miracolosa

Bevanda originaria delle terre del Caucaso, il Kefir è un ottimo sostituto dello yogurt ricco di probiotici e vitamine. Favorisce l’equilibrio della flora batterica e…





Dimagrire senza dieta si può, ecco come!

Non rincorrere risultati impossibili: ecco cinque piccole strategie per perdere peso senza soffrire troppo Prima di tutto, pensiamo alla salute. Non è un modo di…







Share
Share