Dei dispositivi indossabili di rilevamento dello stress potrebbero combattere e limitare le ricadute da dipendenza da alcol. A suggerirlo uno studio, pubblicato sul Journal of…
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Prosegue il monitoraggio dei livelli di stress della popolazione italiana iniziato nell’ottobre 2019 e proseguito sino ad oggi dal Centro Studi del Consiglio Nazionale dell’Ordine…
Luci e ombre dell’elearning in uno studio Microsoft. Migliora la coesione tra compagni di classe. L’emergenza del modello di approccio, però, genera insicurezza e incremento…
Lazzari (Cnop): ”Malessere crescente. Pesano paura e incertezza” Lo ‘stressometro’ realizzato ogni settimana dall’Istituto Piepoli per conto del Consiglio Nazionale Ordine degli Psicologi rileva che…
Cʼè un legame infatti tra il sistema nervoso e le cellule staminali che rigenerano i pigmenti. Lo studio dellʼuniversità americana Harvard getta le basi per…
È il nemico numero uno, ma a piccole dosi è in grado di stimolare memoria e adrenalina Il cuore comincia a battere più forte, le…
Piu’ a rischio le ragazze, esposte al bullismo e fanno meno esercizio Non solo depressione ma anche altri sintomi di cattiva salute mentale, dall’ansia all’insonnia,…
Contro il “Natsubate” a tutta frutta e verdura. Cosa è il ‘natsubate’? Letteralmente significa “esaurimento estivo” e nasce dall’unione delle parole giapponesi “natsu”, ovvero estate,…
Non importa il genere musicale, purché ti piaccia La musica è un ottimo antistress e migliora l’umore anche nei momenti difficili. La prova scientifica arriva…
Antidoto alla paura e al dolore, apre le porte al buonumore e alla socializzazione. Stiamo parlando della risata che non sarà la migliore medicina, ma…
Perdere appena 16 minuti di sonno potrebbe fare la differenza tra una giornata proficua e all’insegna della lucidità in ufficio e una piena di distrazioni….
Giornate più lunghe, luce fino a tardi, atmosfera primaverile. Come ogni anno ritorna l’ora legale e, nella notte fra sabato 30 e domenica 31 marzo,…
Le madri che lavorano sono le più stressate di tutti. Circa il 18% in più della media, che sale addirittura al 40% nel caso in…
Tra 5 anni la depressione potrebbe essere diagnosticata in modo preciso con un esame del sangue: il test aiuterà a ‘personalizzare’ la diagnosi e quindi…
Lo stress annebbia la mente e riduce la memoria già nei 40enni. Lo suggerisce una ricerca pubblicata sulla rivista Neurology che ha coinvolto oltre 2300…
Sopportare per otto ore un vicino di scrivania odioso può letteralmente avvelenare le giornate: ecco le strategie di auto-aiuto Alzi la mano chi non ha…
Il sorriso è l’elisir per vivere a lungo e lavorare felici. Per celebrarne i benefici, il oggi ricorre il World Smile Day. Secondo la master…
La maggiore produzione di radicali liberi che si registra in ogni individuo in queste condizioni potrebbe causare comunque dei danni alla salute L’argomento è motivo…
C’è chi non si muoverebbe mai dal divano e chi si sfinisce di esercizi: tutti e due sbagliano Sui rischi per la salute derivati da…
I professionisti che ricoprono posizioni di comando, soprattutto nei periodi di maggiore pressione e stress, possono facilmente perdere la pazienza, passando per despoti che non…
