E’ vero, l’avocado aiuta a ridurre la fame e a ridurre il peso
Studio lo prova come sostitutivo dei carboidrati Usare l’avocado fresco come sostituto dei carboidrati raffinati può sopprimere la fame e aumentare la soddisfazione dei pasti…
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Donne, volete posticipare la menopausa? Mangiate pesce e legumi
Una dieta ricca di pesce e legumi contribuisce a spostare le lancette dell’orologio femminile, aiutando a posticipare la menopausa. Invece una alimentazione troppo ricca di…
