L’abbraccio è un toccasana, abbassa la pressione e rafforza le difese
Abbassano la pressione sanguigna, rafforzano le difese immunitarie e aiutano le funzioni cerebrali, attenuando l’ansia e rinforzando l’autostima. Sono tanti […]
tristezza
A settembre metti nel carrello frutta e verdura di stagione
Voglia di sapori nuovi? Approfitta dellʼinizio del mese per fare un giro tra le bancarelle e riscoprire frutta e verdura
Dedicato a chi non riesce a dormire / Contro l’insonnia provate la noia
Uno studio sottolinea quanto sia più facile addormentarsi quando ci si annoia. La chiave è nel cervello, in una regione
